治早射有效的方法

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-29 16:03:37

早泄是一種常見的男性性功能障礙，對(duì)生活質(zhì)量和心理健康都會(huì)有影響。以下是一些治療早泄的有效方法：

1.建立健康的生活方式。建立健康的生活方式可以幫助改善早泄，包括戒煙、減少飲酒、適當(dāng)鍛煉、保持健康的飲食等。這些改變可以提高身體健康水平，從而帶來更好的性生活表現(xiàn)。

2.練習(xí)陰莖壓迫法和恥骨肌鍛煉法。陰莖壓迫法和恥骨肌鍛煉法是延長(zhǎng)性生活時(shí)間的有效方法。陰莖壓迫法是在性交時(shí)，當(dāng)感覺到快要射精時(shí)，用手指捏住龜頭前方的位置，用力擠壓幾秒鐘，直至興奮程度降低。恥骨肌鍛煉法是通過鍛煉骨盆底肌肉，提高肌肉張力，延長(zhǎng)射精反應(yīng)時(shí)間。

3.采用藥物治療。有些藥物可以治療早泄，比如可以選擇達(dá)泊西丁來治療早泄問題。

發(fā)布于：2023-05-29 16:03:37