早孕孕婦在飲食方面需特別注意，避免攝入對胎兒和自身健康不利的食物。

在早孕期間，胎兒的發(fā)育尚未穩(wěn)定，孕婦的飲食直接關(guān)系到胎兒的健康。因此，孕婦應(yīng)避免攝入生冷食物，如生魚片、生蠔等，這些食物可能攜帶寄生蟲，增加感染風(fēng)險。同時，辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等也應(yīng)少吃，以免刺激胃腸道，引發(fā)不適。

另外，含有咖啡因的飲料如咖啡、濃茶等，孕婦也應(yīng)盡量避免?？Х纫蚩赡芡ㄟ^胎盤影響胎兒的發(fā)育。同時，酒精更是孕婦的大忌，無論何種酒類，孕婦都應(yīng)絕對禁止飲用，因為酒精可能導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下等嚴(yán)重后果。

除了上述禁忌，孕婦還應(yīng)注意食物的衛(wèi)生和安全。盡量選擇新鮮、無污染的食材，避免食用過期或變質(zhì)的食品。此外，孕婦在早孕期間可能因妊娠反應(yīng)而胃口不佳，因此飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，如瘦肉、魚、禽蛋、奶制品以及新鮮蔬菜和水果等。

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