AKG補(bǔ)充劑飯前還是飯后吃比較好

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-10 16:37:57

AKG補(bǔ)充劑的使用方法并沒(méi)有固定的規(guī)定，可以根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定。

如果你想在鍛煉前增強(qiáng)肌肉力量和耐力，可以選擇在飯前30分鐘左右服用AKG補(bǔ)充劑，這樣可以讓補(bǔ)劑在鍛煉時(shí)發(fā)揮最大的作用。另外，如果你想在鍛煉后恢復(fù)身體的能量和修復(fù)肌肉，可以選擇在飯后30分鐘左右服用AKG補(bǔ)充劑，這樣可以加速身體的恢復(fù)和修復(fù)過(guò)程。

發(fā)布于：2023-11-10 16:37:57