AKG補充劑飯前還是飯后吃比較好

發(fā)布時間： 2023-11-10 16:37:57

AKG補充劑的使用方法并沒有固定的規(guī)定，可以根據(jù)個人的情況來決定。

如果你想在鍛煉前增強肌肉力量和耐力，可以選擇在飯前30分鐘左右服用AKG補充劑，這樣可以讓補劑在鍛煉時發(fā)揮最大的作用。另外，如果你想在鍛煉后恢復(fù)身體的能量和修復(fù)肌肉，可以選擇在飯后30分鐘左右服用AKG補充劑，這樣可以加速身體的恢復(fù)和修復(fù)過程。

發(fā)布于：2023-11-10 16:37:57