橙子蒸食可以緩解咳嗽。具體做法是將橙子切開(kāi)，加入少量鹽，再蓋上橙蓋，蒸10-15分鐘后食用。

蒸橙子對(duì)于治療咳嗽有一定的輔助作用。橙子本身具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效，而蒸制的過(guò)程能夠使其中的有效成分更好地釋放出來(lái)。加入少量鹽可以增強(qiáng)橙子的消炎作用，對(duì)于咽喉腫痛、咳嗽等癥狀有一定的緩解效果。

此外，蒸橙子時(shí)散發(fā)出的熱氣也有一定的潤(rùn)肺作用，有助于減輕咳嗽帶來(lái)的不適感。但需要注意的是，蒸橙子并不能完全替代藥物治療，如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。

除了蒸橙子，還可以嘗試其他食療方法來(lái)緩解咳嗽，如梨汁、蜂蜜柚子茶等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，也是預(yù)防和治療咳嗽的重要措施。

蒸橙子是一種簡(jiǎn)單易行、安全有效的緩解咳嗽的方法，適合各個(gè)年齡段的人群嘗試。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！