不好。

經(jīng)常刮痧刮脖子兩側(cè)好嗎？脖子是人體重要的部位之一，周圍有許多重要的血管、神經(jīng)和淋巴組織。頻繁刮痧可能會導(dǎo)致皮膚受損，引起炎癥或感染，甚至可能損傷到深層組織，造成更嚴(yán)重的后果。因此，過度刮痧脖子兩側(cè)是不可取的。

刮痧的原理是通過刺激皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和疏通經(jīng)絡(luò)。但是，脖子周圍的皮膚比較敏感，過度刮痧可能會引起皮膚過敏或紅腫，甚至出現(xiàn)瘀斑。因此，在進(jìn)行刮痧時，應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)牟课缓皖l率，避免對脖子周圍的皮膚造成不必要的傷害。

如果有脖子不適或疼痛的情況，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。刮痧雖然是一種傳統(tǒng)的保健方法，但并不適合所有人，尤其是對于脖子周圍的部位更應(yīng)該慎重對待。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，保持心情愉快，才是最重要的健康保障。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！