血糖最怕的三種茶

血糖最怕綠茶、山藥茶和葛根苦瓜茶。

1.綠茶。綠茶中含有兒茶素，可防止血管氧化；兒茶素還可以減緩腸道糖類的吸收，抑制餐后血糖的快速升高。而且用綠茶、菊花茶泡茶，還能疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，抑制血糖上升。

2.山藥茶。山藥本身具有健脾和胃、補(bǔ)腎填精、降血糖、延年益壽的作用。據(jù)《臨床實(shí)用中醫(yī)》記載，山藥作為藥食同源的植物性食物，具有健脾益肺、補(bǔ)腎填精的作用。其治療作用是治療糖尿病，表現(xiàn)為煩渴、多飲、多尿、消瘦。其臨床癥狀為“三多一少”。所以，山藥茶是愛糖人士的好食物。長期服用本方可增強(qiáng)肺、脾、腎的功能。

3.葛根苦瓜茶。這種茶可能很多人不熟悉，但其實(shí)很常見?？梢詭椭刂迫粘ｏ嬘弥械难呛?。它的主要成分是葛根和苦瓜。它們被制成珍貴的藥片，然后與葛根一起釀造，葛根可以幫助降低血糖。

發(fā)布于：2022-09-22 09:38:49