曬太陽(yáng)涂防曬霜影響補(bǔ)陽(yáng)氣嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-06 14:42:56

曬太陽(yáng)涂防曬霜一般不會(huì)影響補(bǔ)陽(yáng)氣。

從中醫(yī)角度，適當(dāng)曬太陽(yáng)可補(bǔ)陽(yáng)氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體抵抗力。但過(guò)度暴曬易損傷皮膚，引發(fā)皮膚問(wèn)題。防曬霜能阻擋紫外線，防止曬傷、曬黑，保護(hù)皮膚健康。

防曬霜并非完全阻擋陽(yáng)光。它主要針對(duì)紫外線中的UVA和UVB，而陽(yáng)光中還有其他有益光線，如紅外線等，可穿透防曬霜，被人體吸收，起到一定補(bǔ)陽(yáng)氣作用。

涂防曬霜能讓曬太陽(yáng)更健康。既能享受適度陽(yáng)光帶來(lái)的補(bǔ)陽(yáng)益處，又避免紫外線過(guò)度傷害。選擇合適防曬指數(shù)產(chǎn)品，合理控制曬太陽(yáng)時(shí)間，如上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后，每次15-30分鐘，可在保護(hù)皮膚同時(shí)，有效補(bǔ)陽(yáng)氣。

發(fā)布于：2025-03-06 14:42:56