秋葵涼拌要煮多久

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-23 16:20:59

秋葵涼拌要煮三分鐘左右。

1.秋葵本身可以生吃，煮的時(shí)候很快就熟了。燒開(kāi)水，焯水3分鐘取出。這是去除黃秋葵鞣酸的最佳時(shí)機(jī)。味道最好，不會(huì)太軟爛。注意不要超過(guò)5分鐘。如果時(shí)間太長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失。加入一些鹽，在水中煮，秋葵會(huì)保持綠油油的顏色。

2.秋葵最好用熱水煮。你可以很快地煮它。如果用冷水煮，它會(huì)腐爛，味道不好。很多人只是用冷水煮秋葵，導(dǎo)致煮的不好。另外，秋葵煮的不熟也可以吃，但是會(huì)有點(diǎn)難吃。味道很澀，不建議生吃。

發(fā)布于：2022-09-23 16:20:59