強直性脊柱炎不能吃什么食物

發(fā)布時間： 2023-07-26 16:43:33

強直性脊柱炎是一種慢性的自身免疫性炎癥性關(guān)節(jié)病，盡管沒有特定的食物可以治愈或控制該疾病，但有些人可能會發(fā)現(xiàn)某些食物會影響他們的疾病癥狀。以下是一些可能需要避免或限制攝入的食物：

1.反式脂肪和飽和脂肪：高脂肪食物，特別是反式脂肪和飽和脂肪含量高的食物，如煎炸食品、快餐、加工肉類和奶制品，可能會引發(fā)炎癥反應(yīng)。建議選擇健康脂肪，如富含omega-3脂肪酸的魚類（鮭魚、沙丁魚等）和植物油。

2.紅肉和加工肉：紅肉和加工肉，如牛肉、豬肉、香腸、火腿等，含有高濃度的飽和脂肪和其他可能促進(jìn)炎癥的物質(zhì)?？蛇x擇與紅肉相比含有較低飽和脂肪的蛋白質(zhì)來源，如魚類、禽類（雞肉、火雞）、豆類和堅果。

3.糖和加工食品：高糖食物和飲料，如糖果、甜點、碳酸飲料等，可能加重炎癥反應(yīng)。此外，加工食品中常含有添加劑和防腐劑，可能對炎癥有不利影響。建議減少糖的攝入量，選擇新鮮水果作為甜點，避免過多加工食品。

發(fā)布于：2023-07-26 16:43:33