發(fā)布時間： 2022-12-28 16:09:51
養(yǎng)發(fā)食物：
有些人頭發(fā)發(fā)黃是因為營養(yǎng)不良，這類朋友要注意調(diào)整飲食，改善營養(yǎng)狀況。食用雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除了含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有頭發(fā)的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，是護發(fā)的最佳食物。這是因為毛發(fā)黑色素生成過程中缺少含銅的酪氨酸酶。體內(nèi)缺銅會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。富含銅的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
發(fā)布于：2022-12-28 16:09:51
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