橄欖油對(duì)男性睪酮有影響嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-27 15:45:10

橄欖油對(duì)男性睪酮有影響。

在理論上，吃橄欖油真的有利于提高男性的睪酮水平。但是，并不是說只要吃橄欖油就一定能提高睪酮水平。是否“有效”取決于整體的熱量攝入和整體的脂肪攝入比例。

而且橄欖油也不能使勁吃，因?yàn)楦咧嬍硨?duì)睪酮水平的影響取決于人的體脂率。誠(chéng)然，一些研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致睪酮水平下降，這種情況一般發(fā)生在肥胖者身上。

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