吃這四種食物快速去除牙垢

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-05 11:13:40

吃洋蔥、芹菜、香菇綠茶以及這四種食物快速去除牙垢。

1.洋蔥：洋蔥中的硫化合物有很強(qiáng)的抗菌作用，能夠清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，抑制牙垢形成，生吃洋蔥效果更好。

2.芹菜：芹菜中的粗纖維就像掃把，能夠清除牙齒上的污垢，同時(shí)芹菜的清新氣味有助于消除口腔異味。

3.香菇：香菇對(duì)牙齒有非常好的保護(hù)作用，所含的香菇多醣體能夠抑制牙菌斑的形成。

4.綠茶：綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)具有去除口氣的作用。

發(fā)布于：2023-09-05 11:13:40