蘋果可以和牛奶一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-05 16:27:10

可以。

這兩種食物具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且基本上沒(méi)有沖突，因此大家可以一起服用。而且將蘋果和牛奶一起煮，味道甜香，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素鈣磷鉀等，還含有多種維生素，能夠?yàn)槿梭w提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。平常盡量多吃富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡化，品種多樣化。

發(fā)布于：2022-12-05 16:27:10