nmn是維生素b3嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-08 09:02:28

NMN不是維生素B3，但屬于維生素B3衍生物家族的成員。

維生素B3通常指煙酸（尼克酸）和煙酰胺兩種形式，而NMN（煙酰胺單核苷酸）是其更高級(jí)的代謝前體物質(zhì)。在人體內(nèi)，煙酰胺通過(guò)限速酶NAMPT轉(zhuǎn)化為NMN，最終生成NAD+輔酶。這種遞進(jìn)關(guān)系使NMN具有更直接提升細(xì)胞能量代謝的特性，但化學(xué)結(jié)構(gòu)上仍屬于維生素B3代謝鏈的重要環(huán)節(jié)。不同于普通維生素B3補(bǔ)充劑，NMN分子量更大且含有核糖結(jié)構(gòu)，能繞過(guò)NAMPT酶瓶頸直接參與NAD+合成。

市售NMN產(chǎn)品多采用生物發(fā)酵法制備，與維生素B3存在顯著差異。其穩(wěn)定性優(yōu)于煙酰胺，在胃酸環(huán)境中能保持80%以上活性，通過(guò)小腸上皮細(xì)胞完整吸收。日本、美國(guó)等地的NMN補(bǔ)充劑明確標(biāo)注為"NAD+前體"，而非維生素類產(chǎn)品。每日推薦劑量100-300mg，餐后服用吸收效率比維生素B3制劑提升2-3倍。

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