尿酸最怕的三種水果

發(fā)布時間： 2022-09-29 15:04:45

尿酸最怕的榴蓮、葡萄、臍橙三種水果。

1.榴蓮。榴蓮熱量高，糖分高，不適合高尿酸患者吃。果糖在人體內(nèi)代謝后，會形成尿酸，導(dǎo)致血液中尿酸水平升高，增加痛風(fēng)的概率。所以，尿酸高的人一定要注意禁忌。

2.葡萄。葡萄中的果糖濃度很高，很容易被人體吸收。高尿酸患者每天一定要少吃葡萄，否則不利于控制體內(nèi)尿酸水平。甚至可能引起高血糖，影響人體新陳代謝。

3.臍橙。高尿酸患者最好不要吃太多的橘子、橙子，因?yàn)樘悄蚝扛卟焕谀蛩崤判?，而且還會增加尿酸濃度。還有蘋果。100克蘋果含果糖5-6克。這些水果可以吃，但只能適量，不能大量食用。

 

發(fā)布于：2022-09-29 15:04:45