龜敏度高怎么改善

發(fā)布時間： 2024-12-23 15:18:52

龜敏度高可通過多種方法改善，包括行為訓練、使用避孕套、治療基礎疾病以及手術等，但需謹慎選擇合適方式。

行為訓練方面，可嘗試動停法和擠捏法。動停法即在性生活過程中，當感覺快要射精時停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)，如此反復訓練，能逐漸提高對射精反射的控制能力。擠捏法是在性興奮時，女方用手指輕輕擠捏陰莖頭部，抑制射精沖動。使用避孕套也有一定幫助，它能降低陰莖頭部的敏感度，延遲射精時間。一些具有延時功能的避孕套效果可能更佳。

若龜敏度高是由包皮過長或包莖引起，可考慮行包皮環(huán)切術，術后龜頭外露，經(jīng)過一段時間摩擦，敏感度可能會有所降低。但手術有一定風險，需謹慎考慮。另外，某些慢性前列腺炎等疾病也可能導致龜敏度高，此時應積極治療原發(fā)病。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度手淫、熬夜，適當進行體育鍛煉，這些對改善龜敏度也有一定輔助作用。

發(fā)布于：2024-12-23 15:18:52