不一定。

在穿高跟鞋的時候，腳跟是否先著地取決于個人的步態(tài)和姿勢。一般來說，大多數(shù)人在穿高跟鞋時會讓腳跟先著地，這是因為高跟鞋的設計會使腳部前傾，導致腳跟先著地。這種姿勢會增加腳跟和腳踝的壓力，可能導致不適或疼痛。

然而，并非所有人都會讓腳跟先著地。一些人可能會調整自己的步態(tài)，使腳掌先著地，以減輕腳跟和腳踝的壓力。這種方式可以更平穩(wěn)地行走，減少不適感。不過，這種姿勢可能會增加小腿肌肉的緊張度，導致疲勞。

因此，穿高跟鞋時腳跟是否先著地并沒有絕對的規(guī)律，每個人的情況都有所不同。重要的是要找到適合自己的步態(tài)和姿勢，以確保舒適和穩(wěn)定的行走?？梢酝ㄟ^練習和調整姿勢來找到最適合自己的方式，同時也可以選擇合適高度和款式的高跟鞋來減輕腳部的壓力。

內容僅供參考，不作為治療建議！