發(fā)布時(shí)間： 2022-09-30 13:54:46
戒煙最難熬的是3-4天。
我們之所以會(huì)對(duì)吸煙上癮，是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦】梢栽诙潭?秒內(nèi)到達(dá)我們的大腦，使我們的大腦分泌一種令人興奮的激素——多巴胺，使我們感到非常興奮和放松，所以很多痛苦的時(shí)刻都會(huì)因?yàn)槲鼰煻玫骄徑狻?/p>
但是香煙中的煙霧也嚴(yán)重危害我們的健康。吸煙是導(dǎo)致肺癌的最大原因，很多人開始慢慢戒煙。但是因?yàn)樯眢w已經(jīng)對(duì)尼古丁上癮了，就像吸鴉片一樣，戒煙之初整個(gè)人都很焦慮。這不是你想抽煙引起的心理反應(yīng)，而是你身體的本能反應(yīng)。然后在第3-4天，這種焦慮達(dá)到頂峰，然后逐漸緩解，這也是人體機(jī)能從吸煙到健康的調(diào)整過程。
發(fā)布于：2022-09-30 13:54:46
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