山楂加一物清血管最好

發(fā)布時間: 2024-12-19 08:53:47

山楂加丹參對清血管作用顯著。

山楂含有不少有機酸、維生素以及山楂黃酮等成分,有活血化瘀與消食健胃的功效。丹參作為傳統(tǒng)的活血化瘀好藥,能夠擴張冠狀動脈,讓冠脈血流量增加,對心肌缺血、梗塞以及心臟功能都能改善,還可調節(jié)心律,使外周血管擴張,微循環(huán)得以優(yōu)化。兩者相結合,清理血管的效果明顯。像一些中老年人,由于長期吃油膩食物,又缺乏運動,血管里易堆積脂肪,形成粥樣硬化斑塊,使得血液流通不順暢。常喝山楂丹參茶,能促進血液循環(huán),讓血液黏稠度降低,減少血管壁上的脂質沉積。

山楂加荷葉也是個好搭配。荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽以及涼血止血的作用,還能降低血脂。山楂能促進消化、活血化瘀,與荷葉搭配時,二者相互輔助。對于肥胖且血脂偏高的人群,堅持食用山楂荷葉粥,有助于體內血脂水平下降,使血管內的血脂環(huán)境變好,減輕血管的負擔,預防血管硬化等心血管疾病。

山楂加絞股藍對清血管也有益處。絞股藍含有人參皂苷等多種有效成分,可調節(jié)血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集。和山楂組合后,在軟化血管、清除血管內垃圾方面表現(xiàn)積極。

發(fā)布于:2024-12-19 08:53:47