腸胃不好的人能喝燕麥粥嗎

發(fā)布時間： 2022-09-30 14:38:54

腸胃不好的人能喝燕麥粥。

燕麥粥是經過烹飪、碾壓然后干燥的谷物，富含維生素B1、維生素B2、膳食纖維、蛋白質、鐵、鋅、鉀等。燕麥粥是一種營養(yǎng)價值極高的食物，幾乎適合所有人，尤其適合高血壓、糖尿病、減肥人群。

 

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