如何補(bǔ)硒

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-27 16:37:44

可以選擇保健品。

想補(bǔ)硒的人可以選擇吃硒鼓片，如維素美含片、德國(guó)雙心鋅硒寶片、美澳健富硒酵母片、健安喜硒鼓片等，都是很好的保健品。此外，日常生活中可以多吃一些富硒食物，如甲魚(yú)、牡蠣、帶魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蘑菇等。，這些都是不錯(cuò)的選擇，你需要定期鍛煉?？梢愿鶕?jù)自己的需要，定期鍛煉。

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