發(fā)布時間： 2023-07-17 17:10:08
騎健身車能減肚子。
騎健身車是通過持續(xù)不斷的騎行運動，來促進(jìn)消耗體內(nèi)的糖分和燃燒多余脂肪，起到減肥瘦身效果，而減肥是全身性的，對于減肚子也是可以起到一定的效果的。
再加上在騎健身車時，是要求腹部收緊的，不斷的踩踏動作也是能牽扯到腹部肌肉的，雖然沒有瘦腿那樣好的效果，但是也是能夠幫助鍛煉到腹部肌肉，燃燒腹部脂肪，從而幫助減去肚子上的贅肉的。
發(fā)布于：2023-07-17 17:10:42
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