發(fā)布時(shí)間： 2025-02-20 17:48:48
蛇果的皮通常能吃，且有一定營養(yǎng)價(jià)值。
蛇果的皮含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，幫助排出體內(nèi)毒素，維護(hù)腸道健康。比如，經(jīng)常吃帶皮蛇果的人，腸道消化功能可能更好。
其皮還含有多種抗氧化物質(zhì)，如類黃酮等，具有抗氧化功效，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，預(yù)防心血管疾病等慢性疾病。
不過，在食用蛇果的皮之前，要確保清洗干凈。因?yàn)樵诜N植過程中，蛇果可能會噴灑農(nóng)藥，清洗不徹底可能會有農(nóng)藥殘留，對健康造成危害?？梢杂们逅疀_洗，或用鹽水浸泡后再食用，以保證安全。
發(fā)布于：2025-02-20 17:48:48
廣告
