葡萄籽什么時候吃效果最好

發(fā)布時間： 2023-08-03 13:39:40

葡萄籽任何時間吃都是可以的。

葡萄籽沒有最佳的食用時間，任何時間吃都是可以的。葡萄籽中含有豐富的花青素，能夠起到抗氧化，促進血液循環(huán)等作用，但是不要過量食用，以免刺激消化道，從而影響營養(yǎng)吸收。

有些人胃腸不是很好的，那么這些人建議在飯后或與飯菜一起服用葡萄籽，這樣有助于在胃腸道中更好地溶解和吸收。

發(fā)布于：2023-08-03 13:39:40