我堅(jiān)持吃黑米白發(fā)沒(méi)了

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-29 15:58:16

吃黑米對(duì)改善白頭發(fā)有幫助。

黑米含有人體想要的多種氨基酸，還含有大量蛋白質(zhì)，具有抗氧化、抗衰老的作用。黑米還含有豐富的纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓人有飽腹感。如果人想減肥，吃黑米會(huì)很有效果。黑米中含有的鉀、鎂礦物質(zhì)能有效幫助人們控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病。

結(jié)合黑米的以上功效，朋友說(shuō)可能是她堅(jiān)持吃黑米，白頭發(fā)掉了。畢竟黑米有補(bǔ)腎填精的功效，對(duì)年輕禿頂有治療作用。同時(shí)，黑米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，非常適合女性食用。

發(fā)布于：2022-11-29 15:58:16