發(fā)布時間： 2023-02-21 13:38:10
湯臣倍健蛋白粉的服用方法如下。
首先，取1勺的蛋白粉，先用少量的涼開水稀釋；其次，往杯中倒入50攝氏度左右的溫開水進行沖調；最后，上下左右搖勻，讓蛋白粉完全溶解到水中即可飲用。
但是需要注意，蛋白質是多肽組成的，高溫條件下會失效，失去營養(yǎng)價值，所以不要使用熱水沖泡。在健身、運動結束后或者在睡前半小時服用，一天一次效果是最好的，但是不要空腹食用。
發(fā)布于：2023-02-21 13:38:10
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