提高能量，減輕疲勞，保護心血管健康以及美容護膚。

煙酰胺在人體內參與能量代謝過程，幫助將食物轉化為能量。它是輔酶NAD和NADP的重要組成部分，這兩種輔酶在細胞內起著氧化還原反應的關鍵作用。因此，煙酰胺的攝入可以提高身體的能量水平，減輕疲勞感。

煙酰胺對心血管健康也有益處。研究表明，適量的煙酰胺攝入可以降低膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的風險。此外，煙酰胺還有助于擴張血管，改善血液循環(huán)，降低高血壓的發(fā)生率。

煙酰胺還被廣泛應用于美容護膚領域。它可以幫助減少皮膚炎癥，改善皮膚屏障功能，減少色素沉著。許多護膚品中都添加了煙酰胺成分，用于保護皮膚免受環(huán)境侵害，保持肌膚健康。

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