練盆底肌很厲害的女人怎么樣

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-12 14:49:06

盆底肌訓(xùn)練可以對(duì)性生活、漏尿和內(nèi)臟脫垂等問題產(chǎn)生積極的影響。

在性生活方面，盆底肌訓(xùn)練可以增強(qiáng)女性的陰道肌肉張力和靈敏度，使得她們能夠更好地掌控自己的陰道肌肉，提高性生活的質(zhì)量和滿意度。

在漏尿方面，盆底肌訓(xùn)練可以加強(qiáng)膀胱括約肌的收縮能力，避免尿失禁的出現(xiàn)，并且還可以緩解因?yàn)槎啻畏置湟鸬淖訉m脫垂和直腸脫垂等問題。

發(fā)布于：2023-04-12 14:49:06