青汁牛奶可以空腹喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-21 14:45:25

可以。

一般青汁可以空腹喝。適當(dāng)飲酒對(duì)身體有益，如有助于減肥和消化。但在日常生活中要避免過(guò)量飲用青汁，否則容易引起腸胃不適。青汁主要是由各種綠葉蔬菜加水榨汁而成。它含有多種維生素和膳食纖維?？崭箷r(shí)適當(dāng)飲水，上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可正常吸收。青汁含有大量的膳食纖維成分。在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)飽腹感，減少油脂在胃腸道的堆積，加速胃腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，從而起到一定的幫助減肥和消化的作用。

發(fā)布于：2022-11-21 14:45:25