發(fā)燒最怕的三樣水果老人應該避免是榴蓮、荔枝和芒果。

老人在發(fā)燒期間，身體較為虛弱，消化功能也相應減退，在選擇水果時需要特別謹慎。雖然水果富含維生素和礦物質，有助于身體恢復，但并非所有水果都適合發(fā)燒時食用。特別是榴蓮、荔枝和芒果這三種水果，老人發(fā)燒時最好避免食用。

榴蓮被譽為“水果之王”，營養(yǎng)豐富，但同時也是高熱量、高糖分的水果。發(fā)燒期間，老人的身體需要休息和恢復，而高熱量食物可能增加身體負擔，不利于退燒。榴蓮的濃郁味道還可能刺激老人的胃腸道，引發(fā)惡心或嘔吐。

荔枝含有較多的糖分和水分，口感鮮美多汁。然而，老人在發(fā)燒時，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，過多的糖分攝入可能加重這一情況。同時，荔枝屬于溫性水果，過多食用可能導致上火，不利于病情緩解。

芒果同樣是一種高糖水果，雖然芒果營養(yǎng)豐富，但老人在發(fā)燒時還是應該盡量避免食用。其含有的果酸和纖維素也可能對老人的胃腸道造成一定刺激。在發(fā)燒期間，老人的胃腸道功能較弱，食用芒果可能引發(fā)腹瀉或加重胃部不適。

老人在發(fā)燒時應選擇清淡、易消化的食物，如稀飯、面條等。若想吃水果，可以選擇一些溫和、低糖且富含維生素的水果，如蘋果、香蕉等。同時，要保持充足的水分攝入，注意休息，及時就醫(yī)治療。

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