資生堂藍胖子防曬霜應該取適量于掌心，出門前20分鐘按畫圈的方式均勻涂抹于面部和身體肌膚，并確保每隔2-3小時重新涂抹一次。

資生堂藍胖子防曬霜，以其SPF50+PA++++的高倍防曬指數(shù)為人所知，這是其能夠有效抵御紫外線侵害的關(guān)鍵。涂抹之前，需要將防曬霜擠出適量于掌心，這樣可以更好地控制用量和涂抹的均勻度。

在涂抹時，建議按照從內(nèi)向外、由下向上的方向進行，這樣可以確保每一寸肌膚都能被均勻覆蓋，不留死角。特別需要提醒的是，防曬效果并非一勞永逸，尤其是在戶外或者陽光暴露時間較長的情況下，防曬效果會隨時間減弱。因此，建議每隔2-3小時就重新涂抹一次，以保持持續(xù)的防曬效果。

此外，當需要穿著衣物進行活動時，也應在衣物與皮膚接觸的部位進行適當涂抹，以防止紫外線透過衣物對皮膚造成傷害。值得注意的是，由于防曬霜長時間放置可能會出現(xiàn)水油分離的現(xiàn)象，因此在使用前應先搖晃瓶身，使內(nèi)容物充分混合均勻，以確保防曬效果。

防曬是日常護膚的重要步驟，正確選擇和使用防曬霜對于保護皮膚、預防紫外線傷害至關(guān)重要。資生堂藍胖子防曬霜憑借其高效的防曬效果和舒適的使用體驗，成為了許多人的首選。掌握正確的涂抹方法，能確保其發(fā)揮最大的防曬效果，為肌膚提供全面的保護。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！