發(fā)布時間： 2024-12-20 14:22:14
男生生長期大致從 0 歲至 20 - 25 歲左右。
自出生至青春期前為一階段。在 0 - 12 歲左右，男生身體穩(wěn)步生長。此期間身高、體重逐步遞增，身體各器官持續(xù)發(fā)育完善。例如骨骼生長屬持續(xù)過程，速度相對平穩(wěn)。在此階段，營養(yǎng)攝入極為關(guān)鍵，足量蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分可為身體生長奠定基礎，保障身體正常發(fā)育。
青春期是男生生長高峰期，約從 12 歲至 20 歲左右。此時期身體出現(xiàn)諸多變化。體內(nèi)激素水平改變，生長激素與雄激素分泌增多。生長激素刺激骨骼生長，雄激素促進肌肉發(fā)育等第二性征顯現(xiàn)。在青春期，男生身高快速增長，每年約增長 7 - 10 厘米左右。且身體力量增強，代謝率提升。然而，至 20 - 25 歲左右，伴隨骨骺線逐漸閉合，身體生長速度大幅減緩，身體各部位基本發(fā)育成熟，生長期基本告終。
發(fā)布于：2024-12-20 14:22:14
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