有害。

微波爐輻射對身體有害嗎？微波爐產(chǎn)生的輻射是一種非電離輻射，這意味著它不會改變分子或原子的結(jié)構(gòu)，但仍然可以對人體造成危害。長時間暴露在微波輻射下可能會導(dǎo)致頭痛、眼睛干澀、疲勞、失眠等癥狀。雖然微波爐在設(shè)計時有安全措施，但如果不正確使用或維護微波爐，輻射泄漏的風(fēng)險仍然存在。

食物在微波爐中加熱時，微波會導(dǎo)致食物內(nèi)部分子高速振動，從而產(chǎn)生熱量。這種加熱方式可能會導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)流失，尤其是維生素和礦物質(zhì)。長期食用經(jīng)過微波加熱的食物可能會影響身體的健康。建議盡量減少使用微波爐，尤其是對于嬰幼兒和孕婦。

雖然微波爐在生活中提供了便利，但我們應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，避免長時間暴露在微波輻射下。在使用微波爐時，應(yīng)該保持距離，不要過度依賴微波爐加熱食物。同時，選擇傳統(tǒng)的加熱方式，如蒸、煮、炒等，可以更好地保留食物的營養(yǎng)成分，減少輻射對身體的潛在危害。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！