初次入浴時，建議水位保持在心臟位置以下，大約3至5分鐘后，待身體適應水溫，再逐漸讓水位上升到肩部。

這樣做可以避免由于體溫和水溫的突然變化引起的身體不適。同時，長時間的全身熱水浴可能會導致過度疲勞和水分流失，因此應控制洗浴時間。另外，飯前和飯后的半小時內(nèi)都不適合進行全身藥浴。因為在空腹狀態(tài)下，藥浴引起的出汗可能會引發(fā)虛脫。同樣地，飯后立即泡澡也可能影響消化。

對于某些健康狀況的人群，如嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓等患者，以及有出血傾向者、老年人和兒童，都應特別謹慎選擇藥浴的水溫。當水溫超過39℃時，可能會帶來健康風險。

在享受全身熱藥浴時，為了防止暈厥和其他不適，浴后應緩慢從浴盆中起身。如果在泡澡過程中出現(xiàn)輕度胸悶、口干等癥狀，可適當補充水分。一旦感到嚴重不適，應立即停止藥浴，并尋求醫(yī)療幫助。

通過遵循這些簡單的注意事項，你可以更安全、更舒適地享受泡澡的樂趣。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！