初次入浴時(shí)，建議水位保持在心臟位置以下，大約3至5分鐘后，待身體適應(yīng)水溫，再逐漸讓水位上升到肩部。

這樣做可以避免由于體溫和水溫的突然變化引起的身體不適。同時(shí)，長時(shí)間的全身熱水浴可能會(huì)導(dǎo)致過度疲勞和水分流失，因此應(yīng)控制洗浴時(shí)間。另外，飯前和飯后的半小時(shí)內(nèi)都不適合進(jìn)行全身藥浴。因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下，藥浴引起的出汗可能會(huì)引發(fā)虛脫。同樣地，飯后立即泡澡也可能影響消化。

對(duì)于某些健康狀況的人群，如嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓等患者，以及有出血傾向者、老年人和兒童，都應(yīng)特別謹(jǐn)慎選擇藥浴的水溫。當(dāng)水溫超過39℃時(shí)，可能會(huì)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

在享受全身熱藥浴時(shí)，為了防止暈厥和其他不適，浴后應(yīng)緩慢從浴盆中起身。如果在泡澡過程中出現(xiàn)輕度胸悶、口干等癥狀，可適當(dāng)補(bǔ)充水分。一旦感到嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴，并尋求醫(yī)療幫助。

通過遵循這些簡(jiǎn)單的注意事項(xiàng)，你可以更安全、更舒適地享受泡澡的樂趣。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！