催姨媽按手指的部位主要是制污穴。制污穴是人體經(jīng)外奇穴，因其在清理機體垃圾，促進潰瘍愈合方面有獨特的療效，被稱之為“治污”穴。

制污穴位于雙手大拇指背面的中心線上，共計三穴。按摩這個穴位可以采取點按的方式，用大拇指的指腹按在穴位上，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，休息3秒后再按，一按一松為一個循環(huán)，重復(fù)3-5分鐘?；蛘呖梢杂霉P頭或是牙簽鈍頭等物品進行點按刺激，每天至少100次，以有酸脹感為佳。

催姨媽按摩制污穴的原理主要是通過刺激身體的特定穴位，調(diào)整內(nèi)分泌，促進血液循環(huán)，從而達(dá)到催經(jīng)的效果。但需要注意的是，這種方法并不是萬能的，如果月經(jīng)長時間不來，還需要及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！