桑葚干泡水一天需幾粒

發(fā)布時間： 2023-09-26 15:35:37

一般來說，泡5-10顆桑葚干即可。

需要注意的是，桑葚干不宜過量泡水。對于體質(zhì)寒涼的人來說，更應(yīng)該注意控制食用量，以免導(dǎo)致免疫力下降，加重腸道滑利性引發(fā)腹瀉等癥狀。

以下是桑葚干泡水的方法：

1. 取5-10顆桑葚干放入杯中，注入開水。

2. 攪拌5秒鐘后將桑葚干撈出。

3. 再注入400毫升的熱水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

發(fā)布于：2023-09-26 15:35:37