抑郁癥發(fā)作是什么感覺(jué)

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-06 16:40:31

抑郁癥發(fā)作是一種嚴(yán)重的心理疾病，癥狀和感受因人而異。以下是一些常見(jiàn)的抑郁癥發(fā)作的感受描述：

1.情緒低落和沮喪：抑郁癥發(fā)作時(shí)，常常出現(xiàn)持久的情緒低落和悲傷感。這種情緒無(wú)法輕易擺脫，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，并且會(huì)影響到日常生活的各個(gè)方面。

2.興趣和喜悅的喪失：抑郁癥發(fā)作導(dǎo)致對(duì)平常感興趣的事物失去興趣，無(wú)法體驗(yàn)到平常帶來(lái)的樂(lè)趣和快樂(lè)。即使是以往喜歡的活動(dòng)，也可能感到無(wú)聊和空虛。

3.疲倦和缺乏精力：抑郁癥發(fā)作時(shí)，常常伴隨著持續(xù)的疲勞感和身體上的乏力。即使是平常的日?；顒?dòng)也可能感到極度的困難和消耗過(guò)多的精力。

4.自我負(fù)罪感和自責(zé)：抑郁癥發(fā)作時(shí)，常常伴隨著無(wú)端的自我負(fù)罪感和自責(zé)，即使沒(méi)有明確的原因?；颊呖赡軐?duì)自己的過(guò)失或失敗產(chǎn)生過(guò)度的批評(píng)和指責(zé)，導(dǎo)致自尊心的下降。

5.社交退縮和孤獨(dú)感：抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者可能漸漸避開(kāi)社交場(chǎng)合，感到難以與他人建立聯(lián)系。這導(dǎo)致了孤獨(dú)感的加深，同時(shí)也增加了心理上的孤立感。

6.睡眠問(wèn)題：抑郁癥發(fā)作常常伴隨著睡眠問(wèn)題，如入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差。有些人可能會(huì)經(jīng)歷失眠，而其他人則可能出現(xiàn)過(guò)度的睡眠和晝夜顛倒。

7.對(duì)未來(lái)的絕望感：抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者可能對(duì)未來(lái)感到無(wú)望和絕望，覺(jué)得自己無(wú)法改變當(dāng)前的狀態(tài)或擺脫困境。這種感受可能導(dǎo)致消極的思維和對(duì)生活的悲觀態(tài)度。

以上僅為一般性描述，并不能完全涵蓋所有抑郁癥發(fā)作的感受。如果您或您身邊的人有類(lèi)似的感受，建議尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療幫助和支持。精神健康專(zhuān)家能夠提供準(zhǔn)確的診斷和治療建議。

發(fā)布于：2023-07-06 16:40:31