nmn為什么能改變睡眠

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-15 11:03:43

nmn能改變睡眠。

研究表明，NAD+水平的下降與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。而提高NAD+水平則能夠改善睡眠質(zhì)量。具體來(lái)說(shuō)，NAD+水平的提高能夠促進(jìn)褪黑素的分泌，而褪黑素是一種能夠調(diào)節(jié)生物鐘的激素，能夠幫助人們?nèi)胨４送?，NAD+水平的提高還能夠促進(jìn)神經(jīng)元的活動(dòng)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而提高睡眠質(zhì)量。

除此之外，nmn還能夠改善睡眠時(shí)的呼吸道問(wèn)題。研究表明，睡眠時(shí)的呼吸道問(wèn)題是影響睡眠質(zhì)量的一個(gè)重要因素。而nmn能夠促進(jìn)呼吸道肌肉的收縮，從而減少呼吸道阻塞，改善睡眠時(shí)的呼吸問(wèn)題。

發(fā)布于：2023-11-15 11:03:43