玉米須一個(gè)星期喝幾次

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-30 17:07:14

玉米須水一周飲用2-3次比較合適。

每次飲用的量也要控制，以防止過量飲用對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。玉米須水可以起到減脂瘦身、利尿消腫、預(yù)防三高的作用，但是長期大量飲用可能會(huì)引起消化不良、胃痛、腹瀉、脾胃虛寒等不適癥狀。

因此，建議在飲用玉米須水時(shí)要注意飲用的分量，不要過量飲用。另外，玉米須水最好不要天天喝，因?yàn)槿菀滓鹕眢w不適。在飲用玉米須水時(shí)，可以搭配適量的玉米粒或者其它食材來調(diào)節(jié)口感，提高營養(yǎng)價(jià)值。

發(fā)布于：2023-11-30 17:07:14