發(fā)布時間： 2023-03-23 15:25:09
癌癥是一種常見的疾病，由于病因復雜，還沒有找到一種方法可以完全預防癌癥，但是有些人群體現(xiàn)出較低的患癌風險。以下是其中三類人：
1.堅持健康飲食的人：堅持健康飲食，攝入足夠多的新鮮水果、蔬菜等纖維素含量高的食物，能夠減少癌癥的發(fā)生。例如，一些富含維生素C和葉酸的水果、蔬菜可以提高機體的抗氧化能力，進而減少DNA受損的風險，降低患癌的風險。
2.愛好運動的人：運動可以增強身體的免疫力，增加血流量，提高機體代謝水平，從而減少癌細胞的產(chǎn)生。此外，運動還可以改善身體內(nèi)的激素水平，進而減少乳腺癌、子宮頸癌等女性特有的癌癥發(fā)生的風險。
3.生活環(huán)境干凈衛(wèi)生的人：生活環(huán)境干凈衛(wèi)生可以有效地減少細菌、霉菌等微生物的污染，減少接觸致癌物質(zhì)的機會，從而降低患癌的風險。例如，長期接觸含放射性物質(zhì)的環(huán)境可能增加甲狀腺癌等癌癥發(fā)生的概率。
發(fā)布于：2023-03-23 15:25:09
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