是的。

番茄是富含抗氧化劑的水果嗎？抗氧化劑是一種可以幫助抵抗自由基對身體細(xì)胞造成損害的化學(xué)物質(zhì)。自由基是一種不穩(wěn)定的分子，會引起氧化反應(yīng)，從而損害細(xì)胞膜、蛋白質(zhì)和DNA。而抗氧化劑可以中和自由基，減少它們對身體的危害。

番茄中含有豐富的抗氧化劑，其中最為著名的就是番茄紅素。番茄紅素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能夠幫助減少氧化應(yīng)激，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。研究表明，番茄紅素還具有抗炎和抗癌的作用，有助于預(yù)防心血管疾病和某些癌癥。

番茄中還含有維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)。這些成分不僅可以幫助抵抗氧化應(yīng)激，還有助于提高免疫力，保護(hù)視力，延緩衰老等。經(jīng)常食用番茄可以有效地增加抗氧化劑的攝入量，有益于維護(hù)身體健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！