發(fā)布時(shí)間: 2025-03-07 12:52:44
山楂具備輔助調(diào)節(jié)血壓的潛力。
山楂中的黃酮類、三萜類物質(zhì)可擴(kuò)張血管并促進(jìn)脂質(zhì)代謝,對(duì)早期高血壓或臨界高血壓人群可能產(chǎn)生輕度降壓效果。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示山楂提取物能改善冠狀動(dòng)脈血流,降低血管阻力,部分臨床案例中收縮壓下降約5-10mmHg。但作為食品的山楂有效成分濃度低,單日攝入30克鮮果的降壓作用微弱,且效果持續(xù)時(shí)間短。
高血壓成因復(fù)雜,山楂無法解決血管硬化、腎臟病變等器質(zhì)性病因。胃酸過多者過量食用可能引發(fā)反酸、胃黏膜損傷,反而加重眩暈癥狀。血壓波動(dòng)較大或已服用降壓藥的人群,盲目依賴山楂可能導(dǎo)致血壓失控。血壓管理需遵循醫(yī)囑,結(jié)合飲食控制與運(yùn)動(dòng)干預(yù),山楂僅能作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充手段之一。
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