發(fā)布時間: 2023-07-25 13:57:32
甘蔗吃多了不會上火。
甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補肺的效果,是冬季祛火的食療佳品,對于緩解冬燥引起的咳嗽效果非常好。甘蔗含水量高達84%左右,富含蔗糖、葡萄糖和果糖,是制糖的優(yōu)良原料,還含有多種維生素和礦物質。吃甘蔗還能提供營養(yǎng)、補充能量、緩解疲勞,適合低血糖患者,多嚼甘蔗,相當于清潔口腔,從而起到保健牙齒的作用,可以稱之為“口腔清潔工”。
發(fā)布于:2023-07-25 13:58:17
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