核桃仁對(duì)人體有什么作用

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-07 15:52:10

補(bǔ)腦、補(bǔ)血和防止細(xì)胞老化等作用。

核桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。其含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。適量的核桃仁可以軟化血管，降低體內(nèi)膽固醇，所以核桃仁可以健腦補(bǔ)血，防止細(xì)胞老化。但由于核桃仁含有大量脂肪，不易吸收消化，建議患者在食用核桃仁時(shí)適量服用，以防出現(xiàn)消化不良等癥狀。

發(fā)布于：2022-11-07 15:52:10