增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化以及降低血壓等。

增強(qiáng)免疫力

獼猴桃是維生素C的極佳來源，每100克獼猴桃中的維生素C含量高達(dá)62毫克。每日食用一個(gè)180克的獼猴桃，就能滿足人體對(duì)維生素C的日常需求。維生素C不僅有助于美白肌膚、抵抗氧化應(yīng)激，還能顯著增強(qiáng)人體的免疫力，幫助我們更好地抵御各種疾病。

促進(jìn)消化

獼猴桃中含有豐富的纖維素，無論是在果皮還是果肉中，都能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助清理腸道內(nèi)的廢物，從而促進(jìn)消化。這種作用能有效預(yù)防便秘，保持腸道健康。

降低血壓

獼猴桃的果肉中富含葉黃素，這是一種獨(dú)特的抗氧化劑。葉黃素對(duì)于血壓具有一定的穩(wěn)定作用，適量攝入可以幫助降低血壓，對(duì)高血壓的預(yù)防具有一定的輔助效果。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！