發(fā)布時間： 2023-09-19 15:24:49
1、消化不良
湯圓的糯米皮外層可能不太容易被消化。因此，如果一次性食用過多湯圓，可能會引起消化不良。尤其是那些有消化功能障礙的人，更應該避免食用過多湯圓，以免出現(xiàn)腹痛、腹脹、反酸等癥狀。
2、肥胖和血糖升高
大部分湯圓的糖分含量較高。如果平時缺乏運動，攝入的營養(yǎng)過剩，食用過多湯圓還會導致肥胖和血糖升高。因此，建議適量食用。
3、過敏反應
對于過敏體質(zhì)的人來說，需要特別注意。如果誤食過多湯圓，可能會引發(fā)咽喉水腫、腹瀉、皮疹等過敏反應。
發(fā)布于：2023-09-19 15:24:49
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