每周敷1-2次。

敷面膜的頻率應該根據(jù)個人膚質(zhì)和需求來定。如果你的皮膚比較干燥，可以考慮每周敷2次面膜，以補充水分和營養(yǎng)。而如果你的皮膚比較油，每周敷1次面膜就足夠了，以避免過度清潔和刺激皮膚。

另外，面膜的種類也會影響敷的頻率。比如深層清潔面膜通常建議每周敷1次，而補水面膜可以每周敷2次。如果你使用的是具有特殊功效的面膜，比如美白、抗衰老等，建議按照產(chǎn)品說明來進行敷用。

過度使用面膜可能會導致皮膚負擔過重，反而適得其反。因此，建議在使用面膜的過程中，留意皮膚的反應，適時調(diào)整敷用頻率，以達到最佳效果。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！