男生生長(zhǎng)期一般在什么時(shí)候

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-24 12:12:52

男生的生長(zhǎng)期集中于青春期。

青春期是男生身體迅速發(fā)育的階段，通常起始于 12 歲左右，至 18 至 20 歲左右終止。在此時(shí)期，男生身體會(huì)呈現(xiàn)諸多顯著變化。受激素影響，身體生長(zhǎng)速率加快，其中身高增長(zhǎng)尤為突出。這是由于生長(zhǎng)激素與性激素分泌增多，推動(dòng)骨骼快速生長(zhǎng)。例如長(zhǎng)骨的骨骺持續(xù)生長(zhǎng)并骨化，致使身高逐步上升，部分男生于青春期數(shù)年內(nèi)身高可增長(zhǎng)十幾厘米乃至更多。

除身高外，青春期男生的肌肉亦會(huì)更為發(fā)達(dá)。原因在于雄性激素可刺激肌肉發(fā)育，使身體肌肉量與力量均有顯著提升。并且，第二性征也會(huì)在該時(shí)期顯現(xiàn)，諸如變聲、胡須生長(zhǎng)、喉結(jié)突出等。生殖器官同樣在此階段逐步發(fā)育成熟，開(kāi)始具備生育功能。然而，盡管青春期是主要生長(zhǎng)期，整個(gè)生長(zhǎng)進(jìn)程仍受營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素左右。良好的營(yíng)養(yǎng)攝取、充足睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠助力男生在這一關(guān)鍵生長(zhǎng)期實(shí)現(xiàn)更優(yōu)發(fā)育。

發(fā)布于：2024-12-24 12:12:52