發(fā)布時間: 2023-04-27 13:41:58
桑葉茶、莓茶、青錢柳茶三種茶是天然胰島素。
1.桑葉茶:桑葉中含有一種叫做DNJ(1-脫氧葡萄糖甲基酮)的物質(zhì),可以抑制腸道中糖類酶的活性,減緩糖類的吸收,從而降低血糖水平。此外,桑葉還含有一些黃酮類化合物,具有抗氧化、降血壓、降血脂等功效。
2.莓茶:莓類植物中含有豐富的花青素,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多種功效。其中,山楂、藍莓等莓類植物還含有一些可以增加胰島素敏感性、促進胰島素分泌的成分,有助于控制血糖。
3.青錢柳茶:青錢柳又稱苦參,含有豐富的黃酮類化合物,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多種功效。其中,一種叫做異黃酮的成分可以促進胰島素分泌、增加胰島素敏感性,有助于控制血糖。
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