發(fā)布時(shí)間: 2024-01-31 11:02:39
給寶寶做蝦皮輔食需要準(zhǔn)備材料:新鮮雞蛋四個(gè),優(yōu)質(zhì)蝦皮適量。
將雞蛋打入碗中,打散成蛋液。準(zhǔn)備與雞蛋液等量的溫水,加入少許鹽攪拌均勻,再緩緩倒入蛋液中,邊倒邊攪拌,使蛋液與水完美融合。
為了控制水量,可以巧妙地利用空雞蛋殼來量水,一個(gè)雞蛋殼的水量差不多就是一個(gè)雞蛋所需的水量。將混合好的蛋液倒入深盤中,撒上蝦皮。
將盤子放入蒸鍋中,大火蒸約十二分鐘。蒸好后,滴入幾滴香油,撒上些許小蔥花,即可出鍋。
這款蝦皮蒸蛋不僅口感滑嫩,而且營養(yǎng)豐富。它能為寶寶提供充足的鈣、磷及維生素D,有助于寶寶對(duì)鈣、磷等元素的吸收,促進(jìn)大腦發(fā)育,預(yù)防小兒佝僂病。作為一道既補(bǔ)鈣又補(bǔ)營養(yǎng)的理想輔食,它定會(huì)受到寶寶的喜愛!
內(nèi)容僅供參考,不作為治療建議!